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夏直前でもあきらめない！　2週間緊急ダイエット！上半身編

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All Aboutにある2週間という短期間のダイエット法の運動編に関するページです。このページでは、上半身のダイエット法の紹介をしています。

ダイエットを成功させるための運動（エクササイズ）のやり方は、どの筋肉もバランスよく使うことが大切であると書いてあります。このページでは普段使っていない筋肉を2週間という期間をかけて使う訓練を行い、体のバランスを意識しながらダイエットをはかる方法を紹介しています。


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